Bei der ApK München e.V. treffen sich mittlerweile 18 Selbsthilfegruppen für Angehörige und Freund*innen psychisch erkrankter Menschen. Dabei sind die Selbsthilfegruppen nach der Familienrolle ausgerichtet und nicht nach dem Krankheitsbild. Es werden Gruppen für Eltern, Partner*innen, für erwachsene Kinder oder für Geschwister angeboten. Dabei werden alle Gruppen von erfahrenen Angehörigen geleitet – ein Angebot von Angehörigen für Angehörige!

Alle Gruppenmitglieder verbindet das Schicksal, Angehörige*r eines psychisch erkrankten Menschen zu sein. Weitere Informationen zu unserem Gruppenangebot finden Sie auf unserer Webseite https://www.apk-muenchen.de/selbsthilfegruppen.html oder auch über unsere Geschäftsstelle.

Aktuelle Termine/ Veranstaltungen finden Sie hier: https://www.lapk-bayern.de/service/termine/

Zusätzliche Informationen:
Unsere Gruppen sind offen für neue Teilnehmer*innen.
Vor dem Besuch einer Gruppe ist eine Anmeldung wichtig.

Aktionsgemeinschaft der Angehörigen psychisch erkrankter Menschen, ihrer Freunde und Förderer e.V. München

Landsberger Str. 139/ Rückgebäude
80339 München

Telefon: 089 5024673
E-Mail: info@apk-muenchen.de


 

 

Für: Angehörige von Betroffenen mit einer BPS.
Diese Gruppe soll für alle sein, die Lust haben, sich künstlerisch und kreativ auszuprobieren und sich einen wertfreien Raum zum gegenseitigen Austausch wünschen.
Wenn ihr nicht malen könnt, oder mit künstlerischen Techniken eigentlich nichts am Hut habt, seid ihr bei uns genauso willkommen, wie wenn ihr schon Erfahrung damit habt. Hier zählt nicht das Ergebnis, sondern der Weg und das gemeinsame Tun und Erleben.

Warum: Ich habe mich als Angehörige oft allein gefühlt und hätte mir Austausch mit anderen Angehörigen gewünscht.
Dies habe ich beim Trialog gefunden, möchte aber das Angebot für Angehörige um eine nonverbale Ebene erweitern. Gerade im schöpferischen Prozess öffnen sich oft unbewusst neue Möglichkeiten, es zeigen sich neue Wege, bzw. es können neue Wege ausprobiert werden. Diese Erfahrungen können wir in unseren Alltag und für die Begleitung unserer Angehörigen mitnehmen. Auftauchende Hindernisse können überwunden, und Ressourcen entdeckt werden.

Gemeinsam und auch für sich allein das Material zu erkunden, Spass zu haben, Gespräche zu führen, aber auch ernste Themen kommunizieren zu können, dafür ist hier Raum. Was mit euch gemeinsam noch entstehen kann und darf, darauf freue ich mich.

Was erwartet euch konkret? Experimentelle Techniken. Längere und kürzere Projekte. Angebote zu den verschiedenen Jahreszeiten. Ausprobieren verschiedener Medien wie z.B. Druck, Papierschöpfen, Ton… Arbeiten in und mit der Natur. Achtsamkeitsübungen auf kreative Weise. Spielerisches und sinnliches Arbeiten mit Pigmenten, Erden, Kreiden und Gewürzen. Eigene Materialien herstellen lernen und vieles mehr.

Wo?
Die Räumlichkeiten werden noch bekannt gegeben.

Wann?
Einmal im Monat ca. 2-3 Stunden. Ab 2025, genauer Termin folgt.

Wer bin ich: Mein Name ist Alinka Lio Jörg, ich bin Angehörige, Kunsttherapeutin, Künstlerin.
Anmeldung und nähere Infos unter: 0179/2579323 oder alinka_lio@web.de

Die aufgeführten Empfehlungen sind Empfehlungen von Teilnehmer*innen des Borderline-Trialogs München (Betroffene, Angehörige, professionelle Helfer*innen) und werden in alphabetischer Reihe aufgeführt. Wir freuen uns über zusätzliche Empfehlungen!

Ratgeber für Angehörige:

  • T. Mason, R. Kreger: Schluss mit dem Eiertanz; Balance Ratgeber, Psychiatrie-Verlag, 2011.
  • R. Kreger, J.P. Shirley: Das Schluss-mit-dem Eiertanz Arbeitsbuch; Balance Ratgeber, Psychiatrie-Verlag, 2012.
  • M. Rösel: Wenn lieben weh tut; ein Kommunikationsratgeber für Partner in der Borderline-Beziehung. Starks-Sture-Verlag, 2010.
  • S. Szomorou, V. Valentin, B. Engel, B. Lukas: Borderline brach Herz. Hilfe zur Trennungsverarbeitung für Borderline-Partner. Starks-Sture-Verlag, 2005.
  • C. Tilly, A. Offermann, A. Merten: Mama, Mia und das Schleuderprogramm; Kindern Borderline erklären. Balance-Buch und Medien Verlag, 2012.

Ratgeber für Angehörige und Betroffene:

  • M. Armbrust, A. Link: Borderline im Trialog. Junfermann- Verlag, 2015.
  • M. Bohus, M. Reicherzer: Ratgeber Borderlinestörung. Hogrefe-Verlag, 2012.
  • K. Kreismann, H. Strauss: Zerrissen zwischen den Extremen (Nachfolgebuch des Klassikers „Ich hasse dich, verlass mich nicht“). Goldmann Verlag, 2008
  • G. Niklewski, R. Niklewski: Leben mit Borderline-Störung. TRIAS-Verlag, 2010.
  • E. Rahn: Borderline. Verstehen und bewältigen. Balance-Buch und Medien Verlag, 2013.

Erfahrungsberichte von Betroffenen:

  • A. Knuf (Hrsg.): Leben auf der Grenze. Erfahrungen mit Borderline; Balance-Buch und Medien Verlag, 2011.
  • A. Knuf (Hrsg.) Gesundung ist möglich. Betroffene berichten. Balance-Buch und Medien Verlag, 2009.

Weblinks: